Wat kun je verwachten?

Leer ontdekken wie jij bent, welke eigenschappen jou typeren en wat jij belangrijk vindt in een relatie Ook krijg je handvatten om na te denken over wat jij over jezelf wilt vertellen en hoe je jouw autisme positief kunt benoemen. Zo krijg je meer inzicht in jezelf en kun duidelijker en met meer vertrouwen contact maken met een ander.

In dit filmpje ontdek je welke activiteiten je kunt doen tijdens een date en leer je de meest gangbare manieren van daten kennen. Je ziet ook de voor- en nadelen van elke optie, zodat jij zo goed mogelijk voorbereid aan een date kunt beginnen. Het geeft meer rust in je hoofd als je weet wat je kunt verwachten.

Leer je hoe je een goed gesprek voert tijdens een date. Je ontdekt hoe small talk werkt, welke vragen je kunt stellen en hoe je een echt gesprek voert in plaats van een interview. Je krijgt tips hoe je goed kunt luisteren, hoe je met stiltes om kunt gaan en als je even niet meer weet wat te zeggen en hoe je niet te gedetailleerd bent in je antwoorden. Met al deze tips ben je goed voorbereid en start je het gesprek met meer zelfvertrouwen, zodat daten iets minder voelt als topsport.

In dit hoofdstuk leer je het belang van oogcontact en glimlachen tijdens een date. Je ontdekt hoe je oogcontact kunt maken, wanneer je glimlacht en wat juist ongepast kan zijn. Als oogcontact voor jou lastig is, krijg je praktische tips om dit op een andere manier te compenseren, zodat je toch zelfverzekerd overkomt.

In dit hoofdstuk leer je wat overprikkeling is en hoe je hierop kunt reageren tijdens een date. Je ontdekt het nut van een escape en hoe je dit op een rustige manier kunt inzetten. Daarnaast krijg je tips over wat je kunt zeggen en doen als je merkt dat je overprikkeld raakt, zodat je jezelf kunt beschermen en de situatie beheersbaar blijft.

We geven je tips hoe een goede voorbereiding je kan helpen. Door alles van tevoren door te nemen, verminder je stress en krijg je meer rust in je hoofd. We lopen alle belangrijke punten stap voor stap met je na, zodat je goed voorbereid aan je date begint.

In dit filmpje leer je wat ongezond daten is en hoe je het kunt herkennen. Je krijgt tips over hoe je alert blijft op oplichters en je voorkomt dat je in hun valkuil trapt. Daarnaast ontdek je handige adviezen voor veilig daten, zodat je met een gerust hart nieuwe mensen kunt ontmoeten.

In dit filmpje ontdek je welke waarden voor jou belangrijk zijn en hoe je omgaat met een date die andere waarden belangrijk vindt. Je leert nadenken over wat jij zoekt in een partner en krijgt handvatten om te bepalen of de ‘ideale partner’ eigenlijk wel bestaat.